Estos pensamientos automáticos afectan la forma en que te ves y cómo te comportas en tu relación. Practica la autocompasión y empieza a reemplazar estos pensamientos con afirmaciones más equilibradas y realistas.Es esencial inspeccionar que el desarrollo de la autoestima no es un proceso instantáneo, sino un delirio continuo. Para aquellos qu
Evita culpabilizar o despellejar: Al platicar con tu pareja, evita señalar sus fallos o actuar de forma acusatoria. La comunicación debe construirse en torno al respeto mutuo.Apego Ansioso-Ambivalente: Las personas con este estilo suelen temer el rechazo o la pérdida, lo que las lleva a expresar sus deyección de forma crítica o demandante. Est
Apego Evitativo: Quienes tienen un estilo evitativo tienden a evitar las conversaciones profundas y a distanciarse emocionalmente en momentos de encono. Esto puede hacer que su pareja se sienta rechazada o poco importante.Una comunicación abierta y honesta es secreto para recuperar la confianza. Charlar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos
Terapia psicológica a domicilio: ¿es posible? Terapia psicológica para hombres: rompiendo las barreras La terapia y el paciente: construyendo un camino cerca de el bienestar Terapia psicológica para la ansiedad: encuentra la calma Tipos de terapia psicológica: descubre cuál es la adecuada para ti Estos trabajadores son a menudo supervisa
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